Schon als Kind übten Bewegung, Sport und die Natur eine starke Anziehungskraft auf mich aus. Ich probierte mehrere verschiedene Sportarten aus, bis ich als Erwachsene zum Yoga kam und dort die für mich perfekte Balance aus Achtsamkeit, Bewegung und Philosophie fand. Am stärksten half mir immer die Verbindung zwischen meinem Körper und der Natur, um in Harmonie mit mir selbst zu sein. In dieser Verbindung finde ich noch heute einen besseren Zugang zu meiner feinen Wahrnehmung und begann schon damals Energien in und um mich herum klarer zu spüren und zu verstehen.

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Nach fast 15 Jahren in namhaften Unternehmen, in denen ich meine kreativen Fähigkeiten und mein Organisationstalent einsetzte, merkte ich, dass es Zeit war, etwas zu ändern. Mein Körper und meine Seele forderten mich auf, achtsamer zu werden und tiefer zu schauen. So entschied ich mich, meinen Job zu kündigen – ohne zu wissen, was als Nächstes kommt. Eine Entscheidung, die mir zunächst viel Mut abverlangte, aber genau das brachte, was ich wirklich brauchte: Freiheit, Selbstbestimmung und vor allem innere Balance, um meine Resilienz zu stärken.

 

Seit über 10 Jahren praktiziere ich Yoga und vertiefte diesen Weg schließlich mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 2021. Seit meiner Kündigung stelle ich mich und meine Bedürfnisse bewusst an erste Stelle. Mein Ziel ist es nicht, perfekt zu sein, jedoch achtsam und erfüllt zu leben! Dabei stelle ich mir immer wieder zwei Fragen: „Was tut mir jetzt gut?“ und „Was kann ich geben?“. Diese Fragen begleiten mich nicht nur in meinem privaten Leben, sondern prägen auch vorrangig meine Arbeit.

 

Als Yogalehrerin und Beraterin möchte ich anderen Menschen helfen, ihren ganz eigenen Weg der Achtsamkeit und Selbsterkenntnis zu gehen. Ich glaube fest daran, dass jede:r von uns das Potenzial hat, innere Balance und Heilung zu finden. In meinen Kursen und Reisen geht es vorrangig darum, dass du mithilfe der körperlichen Praxis zu dir selbst findest – im Einklang mit deinen eigenen Werten, der Natur, deinem Umfeld und vor allem deinem wahren Selbst.

 

Was macht mich heute aus?

Ich führe ein glückliches, gesundes und bewusstes Leben. Und genau das möchte ich weitergeben. Egal, ob in der Yoga-Praxis, bei Reisen oder in der Beratung – für mich stehst immer du als Individuum, als Mensch im Mittelpunkt. Es geht darum, dass du wieder lernst, dich selbst zu spüren, weißt, was dir guttut, und wie du dieses Gefühl in dein tägliches Leben integrieren kannst. Mit viel Empathie und einem offenen Ohr begleite ich dich auf deinem Weg, ganz in deinem Tempo.

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Stärke zu unternehmen.